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ご利用の流れ
ご利用の流れ
パーソナルトレーニング
- ご希望の日時のご予約
- LINE・電話・メールのいずれかでご予約ください。
- カウンセリング表の記入&カウンセリング
- お客様のお身体のお悩み、運動歴や食生活、日常で多い動作などをカウンセリングさせていただき、いつまでにどのようなお身体になりたいかの目標を決めていきます。
- 目標のお身体に向けて何をすべきかご説明
- 現在のお客様のお身体の状態と目標のお身体までに何をすべきかをご説明させていただきます。
お客様の生活スタイルに合わせて出来るだけ無理のないご提案をさせていただきます。
ご不安点やご不明点がありましたら、納得いくまでご説明させていただきますので、お気軽にご質問ください。
- 体験パーソナルトレーニング
- 目標のお身体に向けて現状どこまでお身体が動き、コントロール出来るかも確認させていただきながら、パーソナルトレーニングを体験していただきます。
整体
- ご希望の日時のご予約
- LINE・電話・メールのいずれかでご予約ください。
- カウンセリング表の記入&カウンセリング
- 現在のお身体の状態を把握するため、生活の中でどのような事をすることが多いか、いつ頃から、どこが、何をした時に痛むかなど、どのようなお悩みがあるかを詳しくカウンセリングさせていただきます。
ご不安点やご不明点がありましたら、納得がいくまでご説明させていただきますので、お気軽にご質問ください。
- お身体の検査とご説明
- カウンセリングを元に、どうしてその痛みや不調を引き起こすのか、根本的な原因を見つけるために検査していきます。
なぜその痛みや不調が起きているのか、改善するためにどのようなアプローチが必要かを分かりやすくご説明させていただきます。
- 施術
- 痛みや不調の原因に対して施術していきます。
当店ではバキバキする施術ではなく、筋肉や筋膜に対してアプローチする施術でございます。
施術後は日常生活での注意点や、セルフケアをお伝えさせていただきます。
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