西宮市JR甲子園口駅徒歩9分にある整体院併設パーソナルジム
LAF整体パーソナルジムの手塚です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も当店のお客様のBeforeAfterのご紹介です！
今回は丸いお尻を作りたいというお客様の変化です！
週1〜２回のトレーニングとお家での宿題もこなしていただき、変化を出すことができました！
お尻は筋肉量も大切ですが、姿勢によっても大きく見え方が変わるので姿勢が崩れたままでは丸く上がったお尻は作れません。
このお客様は太もも裏や内腿、お尻の硬さがキツく、骨盤が後傾し少し腰が丸まっている姿勢でした。
Afterでは、姿勢を崩している原因の筋肉の柔軟性向上と、お尻の上部とサイドの筋肉量が増やし、引き上がった丸いお尻に変化しました👏
痩せるだけが良いという訳ではありません。痩せるだけを目的とすると筋肉量も落ちて、リバウンドもしやすい不健康な身体になってしまいます。
しっかりと筋肉もつけて、メリハリのある健康的な身体を手に入れましょう！
「やれば変わります！」
・くびれ/ヒップアップ/美姿勢を手に入れたい
・運動習慣と筋肉を付けて健康な身体づくりをしたい
・本気で変わりたいけど、何から始めていいかわからない
・いつまでも自分の足で元気に歩きたい
・運動したいけど、痛みがあって不安
皆さんにも悩みや目標があると思います。
LAF整体パーソナルジムでは、お客様の目標を詳しくカウンセリングをさせていただき、お客様の生活リズムやお身体の状態に合わせて、目標達成に向けて無理のないプランをご提案させていただいております。
これなら頑張れそう！と思っていただけたら、目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます！
当店はボディメイク・ダイエット・姿勢改善・慢性痛改善に特化しており、ガムシャラなトレーニングや無理な食事制限はせずに、一人一人のお悩みや目標に寄り添って解決させていただきます！
「ダイエットを成功させたい」「理想の身体を作りたい」という方は、まず体験トレーニングへお越しください！
LAF整体パーソナルジムでは サマーキャンペーンを実施中です。
この機会にトレーナーと二人三脚で理想の身体を目指しませんか？
西宮甲子園口でパーソナルジム・整体院をお探しの方はお気軽にご相談ください。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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【完全予約制】【完全個室】
【手ぶらOK】【お子様連れOK】
住所：兵庫県西宮市甲子園口4-22-23新中田ビル201
🚃JR甲子園口駅 徒歩9分
🚘ビル裏に有料コインパーキング有り
営業時間：9:00〜22:00(最終21:00スタート)
TEL：080-5278-9576
メール：lafseitaigym@gmil.com
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