西宮市JR甲子園口駅徒歩9分にある整体院併設パーソナルジム
LAF整体パーソナルジムの手塚です。
新しいトレーニングアイテムを導入しました！
トレーニングベルト・パワーグリップ・アンクルストラップの3つのアイテムが増えました。
簡単なご説明です↓
トレーニングベルト
腹圧の補助アイテムです。ベルトをつけることで腹圧が上昇し、体幹部に安定感が出るため腰の怪我のリスクも下げてくれます。
パワーグリップ
握力の補助アイテムです。ローイングなどの引く種目で、効かせたい部位より先に握力が疲れないためにするのにオススメです。
アンクルグリップ
足首に装着後、ケーブルにつけて使います。
ケーブルヒップアダクション・ヒップエクステンション・アブダクションなど
臀部や内転筋などトレーニングの幅が広がります。
これらのアイテムも今後のパーソナルトレーニング時に活用していきますので
楽しみにしていてください^ ^
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体験受付中！！メニュー・料金
【完全予約制】【完全個室】
【手ぶらOK】【お子様連れOK】
住所：兵庫県西宮市甲子園口4-22-23新中田ビル201 Googleマップ
🚃JR甲子園口駅 徒歩9分
🚘ビル裏に有料コインパーキング有り
営業時間：9:00〜22:00(最終21:00スタート)
TEL：080-5278-9576
メール：lafseitaigym@gmil.com
